Wenn 100% nicht mehr ausreicht
Kick it like Thaiboxers!
Im Gegensatz zu Fitnesskursen wie z.B. Tae-Bo erlernen die Schüler die wichtigsten Elemente aus dem Thaiboxen wie Lowkicks, Boxen und Knietechniken. Das Training ist kontaktlos, wird also ausschließlich am Sandsack und Pads durchgeführt.
Trainingsinhalte
- Anspruchsvolles Training
- Schnelligkeit
- Seilspringen
- Koordination
- Technik
- Kraft- und Ausdauertraining
| Dienstag | 18:00 – 19:00 | 19:00 – 20:00 |
| Mittwoch | 20:30 – 21:30 | |
| Donnerstag | 18:00 – 19:00 | 20:00 – 21:00 |
| Freitag | 20:00 – 21:00 |
